Stage de taiji du 16 novembre - compte-rendu
Nous étions nombreux, ce dimanche 16 novembre, à vouloir consolider les bases mécaniques du TaïJi , travailler notre corps énergétique et le yang sheng gong, c'est-à-dire le QiGong dans le TaïJi, groupés autour de Jean-Noël .Zen , imprégné de cette forme d'énergie qui lie le corps subtil et le corps physique, Jean-Noël nous a guidés dans des exercices d'échauffement et d'assouplissement agrémentés de temps à autre d'une pointe de son humour si joyeusement coloré et relevé par notre petite grenouille Mimi .
Puis, pour donner à notre pratique fluidité et douceur , Jean-Noël nous a entraînés dans sa lumière, et nous nous sommes dépassés. Quelles sensations ! Liberté du corps, légèreté, souplesse. Nous étions dans le mouvement, dans cette force en spirale qui nous emporte. Quel bonheur de laisser notre corps s'exprimer !
L'heure du déjeuner est arrivée ... Béné aussi. La table dressée nous a offert , comme en un jour de fête, des mets aux jolies couleurs, aux différentes saveurs et aux goûts exquis, chacun ayant préparé avec amour un plat ( terrine de saumon , crudités, viande en sauce relevée avec ananas, radis noir, oranges ..., salade composée, tourte, quiche nordique ...). Le dessert n'avait pas été oublié. Yvette, notre grande gourmande avait réalisé un succulent gâteau aux pommes et spéculoos et un autre aux myrtilles ... sans oublier la tarte à la pâte d'amande et aux pignons de Thérèse ...
Après ce moment très convivial où nous avons échangé des recettes de cuisine, lancé des plaisanteries en dégustant, comme il se doit, de bons vins, nous avons effectué le travail statique du qi avant de terminer par des exercices de marche avant et de marche arrière dans lesquels il n'est pas aisé, au départ, de coordonner mouvement des bras et mouvement des jambes . Mais nous y arriverons, foi d'animal !
C'est, heureux d'une journée bien remplie d'apprentissages, d'échanges, de joie et de bonheur, que nous nous sommes donné rendez-vous pour le prochain cours en espérant y appliquer l'enseignement reçu .
Merci Jean-Noël pour ta générosité, ton savoir-faire et ta bonne humeur.
